Mejor silla ergonómica: Opiniones y Guia comparativa

sillas-ergonomicas

Las personas pasan un 30% de sus vidas durmiendo y otro 30% trabajando. Sin embargo, lo que muchas personas no consideran es que pasar demasiado tiempo sentados puede afectar negativamente la salud. Actualmente, con las rutinas laborales de 8 horas o más se requiere de sillas ergonómicas o sillas de oficinas para amortiguar el impacto del trabajo en la salud y por supuesto, en la comodidad.

Sin embargo, a menos que seas un especialista en fisioterapia y ergonomía es poco probable que sepas cómo comprar la mejor silla ergonómica del mercado. Las características importantes no siempre están a la vista y comprobar si la silla nos da la postura ideal no es siempre fácil.

Por esto, realizamos no solo una compilación con las mejores sillas ergonómicas, sino también una guía para que sepas qué características considerar en tu compra. ¿Listo? Vamos allá.

Comparativa de las mejores sillas ergonomicas del 2020

MAS VENDIDA
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
MAS BARATA
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
RECOMENDADA
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
MEJOR GAMER
IntimaTe WM Heart Silla Gaming, Silla Gamer Ergonómica, Racing Silla Gamer con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar,...
MEJOR CALIDAD
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
IntimaTe WM Heart Silla Gaming, Silla Gamer Ergonómica, Racing Silla Gamer con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar,...
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
-
-
-
-
-
6.433 Opiniones
652 Opiniones
1.130 Opiniones
3.185 Opiniones
724 Opiniones
Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
-
MAS VENDIDA
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
-
6.433 Opiniones
Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
MAS BARATA
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
-
652 Opiniones
Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
RECOMENDADA
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
-
1.130 Opiniones
Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
MEJOR GAMER
IntimaTe WM Heart Silla Gaming, Silla Gamer Ergonómica, Racing Silla Gamer con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar,...
IntimaTe WM Heart Silla Gaming, Silla Gamer Ergonómica, Racing Silla Gamer con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar,...
-
3.185 Opiniones
IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
MEJOR CALIDAD
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
-
724 Opiniones
-

¿Cuál es la mejor silla ergonómica?

SONGMICS Racing - Silla de escritorio ergonómica

Esta silla de oficina cuenta con un modelo parecido a los asientos de coche, dando la experiencia de una silla gamer, pero con características más dirigidas a la ergonomía que al aspecto del asiento.

Lo primero que hay que destacar es el relleno de esponja resistente a la deformación que nos asegura una buena durabilidad. Otro punto a favor es que al estar fabricado en cuero PU asimila el cuero original y permite una fácil limpieza. Las áreas más importantes están recubiertas de material transpirante.

Se trata de una silla ergonómica con respaldo curvo a altura de la cabeza, ideal para los trabajos más exigentes. Según el fabricante, la altura del espaldar está pensada para personas con un máximo de 175 cm de altura.

Por supuesto, goza de regulación de altura (111-121 cm), aunque no de regulación de la profundidad del asiento. Sin embargo, no debería haber problemas a menos que midas menos de 150 cm de altura.

El espaldar cuenta con reclinación en base al peso, pero también se puede bloquear si se desea. Adicional, incluye 5 ruedas de repuesto.

Ventajas SONGMICS Racing

  • Hermoso diseño sin dejar atrás lo ergonómico y cómodo
  • Fabricado en materiales de alta durabilidad
  • ¡Incluye ruedas de repuesto!
  • Hasta 175 cm de altura
  • Soporte para 150 kg
  • Disponible en diferentes colores

Desventajas SONGMICS Racing

  • Ninguna

Nuestra selección con análisis completos y valoración

Cashoffice - Silla de oficina transpirable

La mayoría de sillas de oficina tienen un precio de al menos 100 euros. Peor aún si optas por una de las sillas ergonómicas de rodillas, ya que estas pueden alcanzar hasta el doble de dicho precio. Y bueno, puedes seguir sumando billetes si se trata de una silla gaming.

Ahora, a veces solo quieres una silla básica y fiable para las labores sencillas de oficina. Cuando se da el caso, entonces te recomendamos esta opción que apenas roza los 40 euros:

Esta sencilla silla ergonómica cuenta con regulación de altura y del asiento. Aunque goza de algo de cuero PU la mayoría de la silla está fabricada en tela transpirable, ideal para lugares calurosos.

El soporte es de 5 ruedas plásticas sencillas intercambiables. El acolchado es básico y tiene una durabilidad intermedia.  Aunque cuenta con apoyabrazos, estos son independientes por lo que puedes elegir entre instalarlos o no.

Ventajas Cashoffice

  • Silla súper económica y con diseño ergonómico
  • Materiales transpirables
  • Fácil de montar
  • Cómoda y ligera

Desventajas Cashoffice

  • El espaldar no es regulable
  • Un poco frágil

Duehome - Silla ergonómica de rodillas metálica con ruedas

Las sillas rodilleras suelen tener dos problemas de diseño: estar fabricadas en madera que no es demasiado resistente y no contar con ruedas. Sin embargo, este modelo de DRAGONN goza de 4 ruedas y está fabricada en metal.

Además, su diseño permite una postura en ángulo de 90 grados tal como recomiendan los especialistas. El diseño es muy bonito y lo más interesante es que cuenta con ajuste de altura para fijarlo en la posición deseada, fijando el asiento de 21° a 28°.

Soporta un peso máximo de 136 kilos y aunque el fabricante no especifica la altura máxima, podría ser ideal para personas de hasta 180 cm.

Ventajas Duehome

  • Resistente y cómoda
  • Cuenta con ruedas y tiene una buena resistencia
  • Diseñado en metal
  • Altura regulable

Desventajas Duehome

  • No es plegable

Ficmax - silla gaming ergonómica

Las sillas para gaming suelen ser bastante costosas, sin embargo, por las prestaciones que esta ofrece no está nada mal. Está fabricada en cuero PU, por lo que es fácil de limpiar y goza con alta durabilidad.

El espaldar es de 33″ y contamos con 4 alturas distintas alcanzando los 180°. La altura es adaptable e incluye cojín cervical de masaje lumbar que es conectado a la corriente mediante USB.

También trae una almohadilla para el cuello, cuenta con reposapiés retráctil y es capaz de soportar 120 kilogramos.

Ventajas Ficmax

  • Silla ergonómica y cómoda
  • Materiales de alta durabilidad
  • Altura y espaldar ajustables
  • Cuenta con reposabrazos
  • Fácil de montar

Desventajas Ficmax

  • Ninguna

IntimaTe WM Heart - Silla ergonómica multipropósito

Esta silla es ideal para el hogar al estar pensada para todos los gustos y necesidades. Cuenta con un modelo ergonómico y bonito que asimila a las sillas gaming, pero con un menor tamaño. No obstante, el modelo es elegante y al ser de cuero PU es fácil de limpiar. El acolchado también es resistente a la deformación, lo que es un plus para tener mayor durabilidad.

Ventajas IntimaTe WM Heart

  • Cómoda, ergonómica, económica y elegante
  • Fácil de limpiar y con materiales de alta durabilidad
  • Bonito diseño

Desventajas IntimaTe WM Heart

  • Nos hubiese gustado que añadiera un material transpirable en el asiento y espaldar

Top 20 ofertas en sillas ergonomicas baratas

RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 1
SONGMICS Racing Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, OBG56B, Negro
11.092 Opiniones
SONGMICS Racing Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, OBG56B, Negro
  • Alta calidad - Silla cubierta de PU, robusta y fácil de limpiar; asiento con relleno de esponja extragruesa, de buena elásticidad y cómodo, resistente a la deformación; ruedas de poliuretano giratorias a 360º, apenas hacen ruido, adecuadas para suelo duro como parquet, azulejos, suelo laminado o PVC
  • Diseño ergonómico - El respaldo curvo tiene la altura de 71 cm (el diseño especialmente para las personas que miden menos de 175 cm), que permite mantener una buena postura y aliviar la columna vertebral; reposacabezas acolchado para proteger el cuello; apoyabrazos recubiertos de PU para relajar los brazos
  • Estable, duradero y confiable - Las piezas principales, como los apoyabrazos, bandeja de metal, ruedas y cilíndro de gas, se han perfeccionado. La base estrella tiene un diámetro de unos 70 cm. La silla de oficina ha pasado las verificaciones de TÜV Rheinlan, cumpliendo con la Norma EN1335-2/-3, con el informe de prueba Nº50069804/SHF/01-01
  • Mecanismo de ajuste - Silla regulable (altura total: 111-121 cm; altura del asiento: 45-55 cm), con el mecanismo de inclinación ajustable al peso corporal y se puede bloquear en la posición recta. Ideal para las personas quienes suelen pasar largo tiempo ante un escritorio
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 2
SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos,...
4.392 Opiniones
SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos,...
  • ★ 【Buena calidad y fácil de montar】- elevación de gas de la silla de oficina SIHOO ha pasado la certificación BIFMA y SGS. Soportan un peso de hasta 150 kg. Todas las herramientas de instalación están listas. Cualquiera puede instalar esta silla en unos pocos pasos usando el manual.
  • ★ 【Ajuste universal】- almohada giratoria libre y multidimensional para proteger la vértebra cervical; Ajuste vertical de la almohadilla del asiento de 10 cm (3,9 pulg.) Y capacidad de giro de 360 ​​°. El ángulo reclinable del respaldo y la altura del asiento se pueden ajustar con una sola palanca; 110 ° -116 ° -125 ° tres posiciones reclinables son ajustables para las necesidades individuales.
  • ★【 Acogedor】- el diseño ergonómico de SIHOO se basa en el modelo digital dinámico humano. También puede ajustar de forma flexible la altura del asiento, el respaldo y los reposabrazos a las posiciones que mejor se adapten a su postura. El soporte lumbar ajustable es ergonómico y cómodo, lo que le permite encontrar fácilmente una posición para apoyar su cintura de manera efectiva.
  • ★ 【Material de alta calidad】 - El respaldo está hecho de tela de malla duradera y transpirable, que puede sentarse durante mucho tiempo sin sudar en verano. El suave cojín del asiento con diseño en forma de W le permite sentarse siempre en el centro de la silla y obtener el respaldo necesario. Las ruedas de goma de PU engrosadas ruedan y se deslizan suavemente sobre el piso sin rayar la superficie del piso.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 3
SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y...
2.792 Opiniones
SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y...
  • Diseño ergonómico: Como sabes, a nadie le gusta tener los músculos tensos en el trabajo. Afortunadamente, esta silla tiene un soporte lumbar, ayuda a tu cuerpo lo suficiente, permite que tu cuerpo se relaje mientras tu mente está activa
  • Reposabrazos plegables para más espacio: ¡Por fin has terminado el trabajo! El informe está listo, el diseño está terminado, tu jefe está satisfecho... levanta los brazos de la silla y deslízala bajo el escritorio para ahorrar espacio... Adelante
  • Altura ajustable y más flexibilidad: La altura del asiento es ajustable de 45 a 54,5 cm, y también la inclinación se puede desbloquear para un modo de balanceo, es el compañero perfecto para el estudio o el uso de la oficina, para tu trabajo o la lectura
  • ¿Un asiento demasiado duro o blando? Esta silla giratoria no hace esa pregunta. Tiene un asiento acolchado con espuma de alta densidad. Esto ofrece un alto nivel de confort, haciéndote sentir como si estuvieras sentado en una nube
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 4
SONGMICS Silla Malla Ergonómica, Silla Oficina con Soporte Lumbar, Silla Giratoria con Apoyabrazos Ajustables,...
856 Opiniones
SONGMICS Silla Malla Ergonómica, Silla Oficina con Soporte Lumbar, Silla Giratoria con Apoyabrazos Ajustables,...
  • DISEÑO ERGONÓMICO: ¿Sufres de problemas de espalda como la mayoría de la gente que trabaja? Afortunadamente, esta silla de oficina tiene un soporte lumbar ajustable y acolchado. ¿Quién quiere un jorobado de vuelta?
  • CONTABILIDAD RELEVANTE: El informe está listo, la reunión ha terminado, tu jefe está contento? Levanta los apoyabrazos de esta silla giratoria y deslícela bajo tu escritorio para ahorrar espacio... Por fin puedes irte
  • ASIENTO CÓMODO: ¡Ni muy duro ni muy blando! Esta silla es la perfecta intermedia con un asiento acolchado de espuma de alta densidad. Esto ofrece un alto nivel de confort y apoya tu cuerpo perfectamente. La transpirabilidad del tejido es una ventaja añadida
  • SEGURO Y ESTABLE: El resorte de gas ha sido probado por TÜV Rheinland y cumple con la norma EN16955:2017, clase 3 (informe no.: 72745, informe presentado por el proveedor). Ha superado la prueba de durabilidad de SGS (informe nº: SHD002820221, informe presentado por el proveedor). La pata de acero y las ruedas de nylón pueden soportar hasta 120 kg
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 5
NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable,...
300 Opiniones
NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable,...
  • 【Fácil de instalar】 La silla de oficina viene con todo el hardware y las herramientas necesarias. Con instrucciones paso a paso, el montaje es muy fácil y puede hacerlo una sola persona en unos 10-15 minutos
  • 【Diseño ergonómico】 El respaldo ergonómico de la silla de oficina imita la forma de la columna vertebral humana, brindando un soporte perfecto para su espalda y cuello, lo que le permite mantener la postura correcta al sentarse y aliviar la presión y el dolor en la espalda para el uso diario
  • 【Ajuste multifuncional】 La silla ejecutiva se puede ajustar a diferentes patrones. Reposacabezas, reposabrazos, altura de asiento y respaldo ajustables (admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados) que puede satisfacer a diferentes personas en diferentes alturas. Para mayor comodidad y movimiento mientras trabaja, la silla tiene un giro de 360 ​​grados
  • 【Superficie de malla transpirable】 Nuestra silla de oficina cuenta con una malla transpirable que no retiene el sudor y el calor corporal, lo que le brinda una sensación de frescor y una cómoda experiencia de asiento al promover un buen flujo de aire, eliminar la sudoración y la humedad, para mantener su concentración y al mismo tiempo
NUESTRA SELECCIÓN NO. 6
mfavour Silla Oficina Ergonómica Silla Ergonómica Oficina con Reposacabezas/Apoyabrazos 3D/Soporte Lumbar...
297 Opiniones
mfavour Silla Oficina Ergonómica Silla Ergonómica Oficina con Reposacabezas/Apoyabrazos 3D/Soporte Lumbar...
  • 💗 【9 Ajustes Universal】Las funciones ajustables de reposacabezas, respaldo, reposabrazos y cojín hacen que la función de silla oficina ergonómica deje de ser monótona. 90 °-110° - 126 °tres ángulos de bloqueo del respaldo hacen que su trabajo sea más eficiente y descanse más cómodo; 10 cm altura ajustable del cojín de silla ergonómica oficina, lo que es suficiente para usar la silla oficina ergonómica con la mayoría de los escritorios.
  • 💗【3D Reposabrazos】A diferencia de la silla oficina tradicional, esta silla oficina ergonómica con reposabrazos 3D: 7 cm ajuste hacia arriba/abajo , 5 cm deslizamiento hacia adelante/atrás, 30 °rotación izquierda y derecha. Apoye sus brazos desde todos los ángulos y reduzca la fatiga de los hombros.
  • 💗【Ajuste Bidireccional】Para reducir mejor la presión sobre la columna lumbar, el soporte lumbar de esta silla escritorio ergonómica no solo se puede ajustar 5 cm hacia arriba/abajo, sino que también se puede ajustar 1 cm hacia adelante/atrás; 12 cm ajuste de altura de reposacabezas y 45 ° ajuste de ángulo de reposacabezas dan su columna cervical mejor soporte y protección.
  • 💗【Calidad y Comodidad Alta】El elevador de gas de silla ergonómica oficina ha pasado la certificación BIFMA y SGS. La silla de oficina ergonómica puede soportar un peso de 150 kg. El cojín está hecho de una esponja de alta densidad de 7 cm, que es más cómoda y no se deforma; la tela de malla duradera y transpirable hace que el respaldo sea más transpirable y no congestionado.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 7
SONGMICS Silla de Malla, Silla de Oficina Giratoria, Regulable en Altura, Función de Inclinación, Respaldo y...
514 Opiniones
SONGMICS Silla de Malla, Silla de Oficina Giratoria, Regulable en Altura, Función de Inclinación, Respaldo y...
  • PARA UNA POSICIÓN SANA: Puedes ajustar esta silla de oficina a la altura correcta mientras trabaja, manteniendo una postura cómoda para mejorar la eficiencia del trabajo; también puede activar el modo de inclinación libre de la silla después de trabajar mucho tiempo, inclinándola 15° para estirar tu cuerpo y relajar tu mente
  • RESPIRATORIO Y CONFORTABLE: ¿Siente que le suda la espalda después de estar sentado mucho tiempo en el trabajo? El asiento transpirable acolchado con espuma de calidad y un respaldo de malla ergonómico le mantienen fresco incluso en un caluroso día de verano
  • SEGURO Y ESTABLE: Esta silla de escritorio tiene una robusta base de acero en forma de estrella con ruedas de nylon para moverse sin fricción ni ruido; el cilindro de auto-retorno ha pasado la prueba de TÜV Rheinland LGA Bautechnik GmbH según la norma EN 16955:2017, Clase 3 (Informe Nº: 72745, Titular: Proveedor)
  • ENSAMBLAR CON FACILIDAD: Un ensamblaje complejo drena tu energía que sería mejor poner a trabajar...Agujeros pre-perforados con precisión, instrucciones claras y fáciles de entender, y un juego de montaje incluido significa que puedes completar el montaje durante un corto descanso
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 8
Songmics OBG71B Racing -Silla de Escritorio/ Computadora Ergonómica con Reposapiés Plegable, PU, Metal Cromado,...
2.230 Opiniones
Songmics OBG71B Racing -Silla de Escritorio/ Computadora Ergonómica con Reposapiés Plegable, PU, Metal Cromado,...
  • Alta calidad - Cubierta hecha de PU, robusto y fácil de limpiar; asiento tapizado con relleno de esponja extragruesa, con buena elásticidad y cómodo, resistente a la deformación; ruedas de poliuretano, apenas hacen ruido
  • Estable y confiable - Los accesorios principales, como apoyabrazos, bandeja de metal, ruedas y muelle de gas, son mejorados de alta seguridad, han pasado la prueba BIFMA. La base estrella (5 pies) tiene el diámetro de 70 cm, cuya estabilidad es verificada por SGS. La silla puede soportar hasta 150 kg
  • Diseño ergonómico - Silla giratoria a 360º, con culvatura ergonómica que se adapta perfectamente al cuerpo humano. Respaldo reclinable hacia atrás hasta 135º y bloqueable al ángulo deseado para alto confort
  • Mecanismo de ajuste - Silla ajustable en altura (116 - 126 cm) y la reclinación. Equipado con un reposapiés extensible para mejor descanso
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 9
Amazon Brand – Umi Silla Oficina Silla de Escritorio ergonómica y giratoria de Malla con Soporte Lumbar...
133 Opiniones
Amazon Brand – Umi Silla Oficina Silla de Escritorio ergonómica y giratoria de Malla con Soporte Lumbar...
  • 【RESPALDO CLÁSICO】La clásica estructura exterior está fabricada de material PA resistente y duradero para garantizar la seguridad. El diseño del respaldo ligeramente en forma de S junto con el cojín regulable en la zona lumbar contribuyen a proteger las cervicales y la espalda, reduciendo los dolores y las molestias. Cuando te sientas cansado de trabajar o estudiar, puedes fijar los tres ángulos 102-110-130 y regular el respaldo para aliviar la tensión física y mental.
  • 【CÓMODA Y TRANSPIRABLE】El respaldo y el reposacabezas están confeccionados de malla de poliéster transpirable de gran calidad para que te sientas siempre cómodo y fresco. El cojín del asiento relleno de espuma de alta densidad no se deforma y ofrece un soporte adecuado durante todo el día.
  • 【TOTALMENTE REGULABLE】El reposacabezas y los reposabrazos ofrecen la flexibilidad de una silla de oficina ergonómica; la altura de ambos se puede regular para encontrar la posición que mejor se adapte a tus necesidades y mantener así el cuello, las cervicales, los hombros y los brazos bien apoyados y relajados. La altura del asiento puede regularse en función de tus necesidades laborales o diarias.
  • 【SEGURA Y FIABLE】El resorte de gas de tres etapas y las resistentes patas de nailon soportan una carga máxima de 150 kg y cuentan con la certificación de BIFMA y la SGS. El soporte de acero espesado a prueba de estallidos es muy resistente, otro detalle orientado a alargar la vida útil de esta silla. Las silenciosas ruedas revestidas de poliuretano pueden rotar suavemente 360° y son aptas para casi todo tipo de suelos.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 10
Silla de Oficina Ergonomica, Silla de Escritorio, Modelo Flip, Acabado en Color Negro y Madera, Medidas: 46 cm...
806 Opiniones
Silla de Oficina Ergonomica, Silla de Escritorio, Modelo Flip, Acabado en Color Negro y Madera, Medidas: 46 cm...
  • Medidas de la Silla Ergonómica: 46 cm (ancho) x 68 cm (fondo) x 52 cm (alto). La altura total de la silla elevada es de 62 cm. Adecuada para trabajadores de oficina, estudiantes, adolescentes…  ya que, la altura de la silla es ajustable para adaptarse a cualquier altura y superficie.
  • La combinación de dos asientos inclinados favorece una posición libre y correcta de la pelvis, evitando dolores y recuperando el tono muscular de la espalda.
  • Desarrolla buenos hábitos cambiando la mala postura ayudando  a mantener la curva fisiológica normal de tu columna vertebral, hombros, cintura y abdomen.
  • Compuesta por una estructura de madera de Ramín barnizada, asiento y respaldo tapizados en tejido Arán. Elevación de la silla por gas y rematada por 4 ruedas que ayudan a deslizarse cómodamente.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 11
mfavour Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, Reposacabezas Ajustable,...
80 Opiniones
mfavour Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, Reposacabezas Ajustable,...
  • ☞【Sillas de Oficina de Buena Calidad】: La silla ergonómica de oficina mfavour ha pasado las certificaciones BIFMA y SGS. La carga máxima de la silla de oficina es de 150 kg. Cualquiera puede instalar esta silla de oficina en unos pocos pasos con el manual.
  • ☞【Silla de Oficina Transpirable】: El respaldo de silla oficina ergonomica está hecho de tela de malla duradera y transpirable, lo que le permite la máxima transpirabilidad. Después de jugar o trabajar durante mucho tiempo, siempre se mantendrá fresco y promoverá la circulación del aire, para que no se sienta congestionado y caliente.
  • ☞【Silla de Oficina Ajustable Multifuncional】: El reposacabezas de la silla de oficina se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 6 cm para proteger la columna cervical. Los reposabrazos de la silla ergonómica se puede ajustar 5 cm hacia arriba y hacia abajo para ayudar a relajar los brazos. El respaldo de la silla de oficina se puede inclinar 90 ° a 135 °. Además, la altura de esta silla se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 10 cm para satisfacer las necesidades de diferentes alturas.
  • ☞【Cómoda Silla de Oficina】: La silla de oficina está hecha de tela de algodón M18 y esponja de alta densidad. Tiene un cojín de 10 cm de grosor, relleno de espuma viscoelástica de alta densidad, para que puedas sentarte durante mucho tiempo sin sentirte cansado. Además, gracias a las numerosas funciones ajustables de esta silla de oficina ergonómica, puede estar seguro de que encontrará la posición correcta para sentarse.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 12
Amazon Brand – Umi.Silla ergonomica Oficina Silla de Escritorio con Respaldo Alto y reclinable de Malla...
281 Opiniones
Amazon Brand – Umi.Silla ergonomica Oficina Silla de Escritorio con Respaldo Alto y reclinable de Malla...
  • 【DISEÑO ERGONÓMICO】El respaldo en forma de S imita la curvatura de la columna vertebral, brindando apoyo a toda la espalda de forma efectiva y aliviando la tensión. El reposacabezas con una superficie combada de 43 cm proporciona un adecuado apoyo a las cervicales, ideal para favorecer la salud, aliviar el cansancio mental e inspirar nuevas ideas, permitiéndote sentarte cómodamente mientras trabajas o descansas.
  • 【TEJIDO DE MALLA TRANSPIRABLE】Esta silla de escritorio está fabricada con un tejido de malla especial de gran calidad, transpirable, cómodo y duradero, que favorece la circulación del aire y mantiene la espalda fresca, incluso durante los días más calurosos del verano. El cojín cóncavo con un diseño frontal en forma redondeada contribuye a reducir la tensión en caderas y piernas. Esta silla de oficina es una compra altamente recomendable para quienes pasan mucho tiempo sentados.
  • 【MÚLTIPLES POSIBILIDADES DE AJUSTE】Esta silla ergonómica equipada con reposabrazos 3D es regulable en todos los aspectos. Los reposabrazos están confeccionados en poliuretano, un delicado material que relajará brazos y hombros; el cojín regulable de la cintura ofrece un mayor soporte para la zona lumbar; el mecanismo multifuncional de tres niveles permite fijar la posición del respaldo y regular la altura y la inclinación para adecuarse a distintas necesidades.
  • 【BASE SÓLIDA】Mecanismo de acero multifuncional fabricado de acuerdo a altos estándares tecnológicos; resorte de gas de tres etapas que cumple con las regulaciones BIFMA; las patas de aleación de aluminio 350 han superado pruebas de una presión estática de 1136 kg; las ruedas de nailon lisas y silenciosas no dejan marcas, por lo que son aptas para suelos duros y moquetas; todos los componentes han superado las pruebas de SGS por lo que la seguridad y estabilidad están garantizadas.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 13
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
724 Opiniones
Intimate Wm Heart Silla Oficina Ergonomica, Silla Giratoria Escritorio de Malla Tela con Respaldo Alto, Silla...
  • RESISTENTE Y DURADERO: Fabricado con ratán de PE marrón y un robusto marco de acero, el producto es duradero y está hecho para durar mucho tiempo y soportar los elementos. Estos muebles de porche están hechos de una construcción robusta y de ratán duradero para resistir la prueba del tiempo y el calor. La silla individual tiene una capacidad de peso máxima de 150KG y la mesa de centro tiene una capacidad de peso máxima de 80KG.
  • CÓMODO Y CONVENIENTE: La estructura ergonómica proporciona un soporte fuerte y eficaz para el cuerpo, el asiento acolchado de espuma suave proporciona una comodidad adicional y la cubierta se puede quitar para facilitar la limpieza y el mantenimiento. El cristal templado es resistente y ligero y se puede limpiar con un paño o con agua.
  • AMPLIA APLICACIÓN: Este conjunto es adecuado para muchas escenas al aire libre como patio, porche, patio trasero, balcón, junto a la piscina, jardín, etc., para satisfacer sus necesidades en diferentes escenas y decorar su lugar de ocio.
  • FÁCIL DE MONTAR: Fácil de montar, sin mantenimiento, sin preocuparse de que se parta, se rompa, se decolore, se pudra y se deteriore. Proporcionaremos un juego de muebles de patio de 3 piezas totalmente nuevo con herramientas de instalación completas e instrucciones de instalación.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 14
SONGMICS Silla de oficina ergonómica, Silla giratoria y de altura ajustable, Silla de estudio, con ruedas, Negro...
4.560 Opiniones
SONGMICS Silla de oficina ergonómica, Silla giratoria y de altura ajustable, Silla de estudio, con ruedas, Negro...
  • El éxito de tu trabajo comienza aquí: Esta silla ergonómica de oficina sigue las líneas de tu cuerpo y reduce la presión en tu cuello, hombros y espalda para una postura correcta que te ayuda a mantenerte concentrado
  • Diseño ergonómico: La curvatura se adapta al cuerpo, la altura total es de 115-125 cm, la altura del respaldo es de 78 cm, el asiento es de 52 x 52 cm, la altura del asiento es ajustable de 46 a 56 cm, el diámetro de la base es de unos 68 cm
  • Las partes invisibles conservan su calidad: La superficie de PU resistente al desgaste y fácil de limpiar, el asiento, el respaldo y los apoyabrazos están tapizados con una espuma de caucho de alta densidad suave, cómoda y resistente al aplastamiento
  • Ingenioso diseño del columpio: Mecanismo de inclinación, ajustable según el peso corporal, y bloqueable. Trabajar con una altura de asiento ajustable de 46 a 56 cm, te permite sentirte física y mentalmente cómodo
NUESTRA SELECCIÓN NO. 15
COMIFORT Silla Escritorio Bird, Silla Oficina Respaldo Malla Transpirable, Diseño Moderno, Silla Ergonomica...
  • 【🎁 Alfombrilla para Ratón Gratis】Por la compra de tu silla de oficina COMIFORT te regalamos una alfombrilla de ratón para escritorio o gaming de 26cm de ancho x 21cm de alto. *Ratón no incluido.
  • 【 Respaldo Transpirable 】Su respaldo hecho en tejido de malla hace que sea 100% transpirable, lo que ayuda a contener la sudoración de la parte posterior. Además, incorpora soporte lumbar para que la zona posterior del cuerpo consiga una postura correcta.
  • 【 Estilo y Medidas】Nuestra silla de ordenador Bird es una de las estrellas de la gama de sillas de oficina, versatilidad en estado puro, esta silla de respaldo bajo es un referente de las sillas multifunción. Las posibilidades son infinitas. Las medidas completas de la silla son: 66x66x99cm (lxanxal).
  • 【 Funcionalidades 】Acolchado de espuma retardante del fuego CA117 en el asiento. Mecanismo de inclinación tipo mariposa con bloqueo, acomódate en tu postura favorita. Sistema de elevación de gas de máximas prestaciones tipo C3. Reposabrazos fijos.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 16
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
1.130 Opiniones
SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32
  • El éxito de tu trabajo comienza aquí: Esta silla ergonómica de oficina sigue las líneas de tu cuerpo y reduce la presión en tu cuello, hombros y espalda para una postura correcta que te ayuda a mantenerte concentrado
  • Las partes invisibles conservan su calidad: La superficie de PU resistente al desgaste y fácil de limpiar, el asiento, el respaldo y los apoyabrazos están tapizados con una espuma de caucho de alta densidad suave, cómoda y resistente al aplastamiento
  • Diseño ergonómico: La curvatura se adapta al cuerpo, la distancia entre los apoyabrazos es de 69 cm, la altura de los apoyabrazos es de 68-78 cm, rotación de 360°. El asiento ajustable ayuda a mantener una postura correcta
  • Ingenioso diseño del columpio: Mecanismo de inclinación, ajustable según el peso corporal, y bloqueable. Trabajar con una altura de asiento ajustable de 44 a 54 cm, te permite sentirte física y mentalmente cómodo
NUESTRA SELECCIÓN NO. 17
Silla Ergonomica, mfavour Silla Oficina Ergonomica con Respaldo Alto de Malla, Silla Escritorio con Soporte Lumbar...
  • Silla Ergonomica Ajustable Multifuncional: El reposacabezas de la silla ergonomica se puede girar en varias dimensiones para proteger la columna cervical. Los reposabrazos de la silla ergonomica se puede ajustar 5 cm hacia arriba y hacia abajo para ayudar a relajar los brazos. El respaldo se puede inclinar 110°-116°-126 °. Además, la altura de esta silla se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 10 cm para satisfacer las necesidades de diferentes alturas.
  • Silla Ergonomica Transpirable: El respaldo de silla ergonomica está hecho de tela de malla duradera y transpirable, lo que le permite la máxima transpirabilidad. Después de jugar o trabajar durante mucho tiempo, siempre se mantendrá fresco y promoverá la circulación del aire, para que no se sienta congestionado y caliente.
  • Cómoda Silla Oficina: El asiento de la silla ergonomica adopta un diseño en forma de 'W', no solo garantiza la comodidad, sino que también le proporciona el apoyo suficiente para garantizar que el asiento no se deforme fácilmente. El borde delantero del asiento es como una cascada, lo que reduce la presión sobre los muslos tanto como sea posible al sentarse.
  • Silla Oficina Ergonomica de Buena Calidad: El émbolo de la silla de escritorio ha pasado las certificaciones BIFMA y SGS. La carga máxima en esta silla oficina ergonomica es de 150 kg. Cualquiera puede instalar esta silla ergonomica en unos pocos pasos con el manual.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 18
T-LoVendo TLV-1265 Silla de Oficina de Malla Giratoria Sin reposabrazos Ergonómica de Escritorio
418 Opiniones
T-LoVendo TLV-1265 Silla de Oficina de Malla Giratoria Sin reposabrazos Ergonómica de Escritorio
  • Sencilla y elegante silla de oficina giratoria
  • Fabricada con materiales de alta calidad, ergonómica y transpirable
  • Base de acero inoxidable con 5 ruedas silenciosas y giratorias 360º
  • Regulable en altura y con fácil manejo
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 19
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla giratoria con reposabrazos Plegables Soporte Lumbar...
1.825 Opiniones
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla giratoria con reposabrazos Plegables Soporte Lumbar...
  • 【Alto estándar】 Hbada es una marca profesional para sillas ergonómicas de oficina que ha pasado las certificaciones BIFMA y SGS y ha pasado una prueba de presión estática de 1136 kg. El diseño ergonómico del respaldo proporciona soporte para la cintura y la columna y alivia el dolor de espalda.
  • 【Komfort Alta comodidad】El respaldo de malla es cómodo y transpirable. El cojín del asiento utiliza un cojín de esponja natural de alta densidad que es duradero. El marco del respaldo hecho de materiales de alta calidad es fuerte y duradero.
  • 【Ajuste multifuncional】 El reposabrazos se puede plegar 90 °. Soporte lumbar ajustable de 5 cm hacia arriba y hacia abajo. Tensión de inclinación de 120 °, altura ajustable, adecuado para oficina, oficina en casa. La silla de oficina Hbada es adecuada para varias ocasiones, para personas de diferentes tamaños.
  • 【Fácil de montar y que ahorra espacio】 Equipado con instrucciones detalladas y herramientas de instalación, cada parte está etiquetada con una etiqueta fácil de instalar. El reposabrazos, que se puede invertir 90 °, se puede adaptar a mesas de diferentes alturas y es fácil de guardar.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 20
SONGMICS Silla de Oficina de Malla, Silla de Escritorio, Giratorio de 360°, Soporte Lumbar Ajustable, Apoyacabezas...
156 Opiniones
SONGMICS Silla de Oficina de Malla, Silla de Escritorio, Giratorio de 360°, Soporte Lumbar Ajustable, Apoyacabezas...
  • Diseño ergonómico: ¿Tu cuello está tenso por ese trabajo con el ordenador? Entonces regálate esta silla de escritorio con un amplio apoyacabezas ajustable y un soporte lumbar ajustable. El respaldo ergonómico garantizan una postura óptima
  • Respaldo ajustable: Ajusta el ángulo del respaldo a 90°, 105°o 120°. Fija el ángulo que prefieras y reclínate con satisfacción. Gracias al respaldo flexible, puedes cambiar entre el modo de trabajo y las fases de relajación
  • Funcionalidad y confort: Siéntate en el grueso cojín del asiento de esta silla para ordenador y empieza a trabajar con toda la energía. Ajusta la altura, los apoyabrazos, el apoyacabezas y el soporte lumbar para lograr la posición de asiento más cómoda
  • Seguro y estable: Esta silla de oficina ha sido probada por TÜV SÜD y cumple con la norma UNE EN 1335-2:2019 (titular del certificado: proveedor, número del informe: 68.190.19.2562.01-00) en cuanto a seguridad, puede soportar hasta 120 kg

Cómo elegir las sillas de oficina ideales

Los largos periodos de trabajo sentados pueden llegar a ser negativos para la salud de la columna. Por ello, es importante utilizar sillas ergonómicas que ofrezcan una postura amigable para la columna.

El primer paso para poder elegir una silla es entender que hay una clara diferencia entre la ergonomía y la comodidad tratándose de sillas. Ambas características son importantes, claro está, pero la que realmente favorece la salud es la ergonomía.

La comodidad de la silla normalmente se ve representada por el acolchonamiento y modelo de la misma, mientras que la ergonomía está más relacionada con la postura del cuerpo. Existen una serie de criterios a tomar en cuenta en estos puntos:

Ergonomía

Los factores a considerar tratándose de ergonomía son:

  • Regulabilidad de la altura: La silla debe ser regulable en cuanto a altura se trata. Debe ser lo suficientemente alta para que los pies toquen el suelo por completo.
  • Regulabilidad de la profundidad del asiento: La presión que puede llegar a ejercerse sobre la parte trasera de las piernas por el asiento de la silla puede afectar negativamente la circulación sanguínea. Por ello, los asientos regulables son ideales.
  • Espaldar reclinable: Un problema de las sillas plásticas comunes es que no gozan de un espaldar reclinable. Aunque hay diferentes modelos, el ideal es aquel que funciona en base al peso de la persona. Esta característica no solo influye con la ergonomía sino también con la comodidad.
  • Diseño a la medida: Durante los largos periodos sentados la parte del cuerpo que más sufre es la columna. Por ello, hay que apostar por una posición natural semicurva para que la espalda descanse correctamente.
  • Altura del espaldar: La mayoría de sillas de oficina tienen una altura que llega a mitad de la espalda. Lo ideal es que el espaldar del asiento alcance los hombros.
  • Borde delantero del asiento: El borde delantero del asiento además de que no debería generar presión en la parte trasera de las piernas, tampoco debería tener puntas. Lo ideal es que se trate de un modelo con puntas curvas y suaves para favorecer la circulación.
  • Transpirabilidad: Lo mejor es evitar los materiales calurosos y optar por materiales transpirables.
  • Dureza: La creencia de la mayoría de personas tratándose de camas o sillas ergonómicas es que mientras más suave mejor. Nada más incorrecto. Lo ideal es un término de dureza intermedia que no se vea afectado negativamente con el paso del tiempo.
  • Cojín lumbar: Cuando se ha comprado una silla con una forma plana para la espalda o que no tiene la ergonomía adecuada se puede optar por añadir un cojín lumbar. De ser el caso, se recomienda adquirir uno de material viscoelástico, ya que son los que mejor se adaptan a la figura del cuerpo.
  • Otros accesorios ergonómicos: También se encuentran a la venta otros accesorios menos conocidos para la comodidad en la oficina como los cojines cervicales e incluso algunos cojines para el asiento. Se trata de accesorios no muy necesarios para la mayoría de usuarios.

Comodidad

En relación a comodidad, también se deben considerar los siguientes aspectos:

  • Ruedas: Las ruedas permiten una rápida y cómoda movilidad a la hora de trabajar. Lo ideal es que las ruedas sean plásticas y que sean fácilmente intercambiables. También es importante comprobar si es posible encontrar repuestos y si se trata de ruedas universales.
  • Acolchado: Como comentábamos antes, de dureza intermedia. Además, el material debería ser transpirable. En cuanto al espaldar se trata, no importa demasiado si se trata de acolchado o de malla, todo depende de los gustos de los usuarios.
  • Reposabrazos: Aunque no siempre sean utilizados, los reposabrazos son idóneos para los lapsos de descanso de quienes usan las sillas. No obstante, pueden llegar a entorpecer la experiencia si son más altos que el escritorio donde se trabaja, por lo que si el reposabrazos tiene altura graduable mejor que mejor.

Tipos de sillas ergonómicas

Actualmente hay 3 tipos de sillas ergonómicas en el mercado:

Sillas de oficina

Son las más comunes en las oficinas. Normalmente están compuestas por ruedas giratorias y suelen venir acompañadas de un acolchado ideal para mantener la comodidad. El diseño suele ser ergonómico y las más económicas cuentan con un espaldar corto que llega a la altura de los hombros.

Sillas ergonómicas de rodillas

Son un nuevo modelo de sillas ergonómicas que va muy bien si no padeces sobrepeso. Para sentarte, estarás recostado en tus rodillas. Algunos modelos incluyen un espaldar, otras no. A diferencia de las sillas habituales reducen el impacto en la columna vertebral, pero obligan al usuario a levantarse cada cierto tiempo por la presión ejercida en la circulación de las piernas.

Sillas gaming

Son parecidas a las sillas de oficina, de hecho, algunos modelos también incluyen un espaldar ergonómico y cómodo. Sin embargo, la diferencia se encuentra en que suelen estar inspiradas en las sillas de coches. Prácticamente son más diseñadas para comodidad que para ergonomía.

Otras consideraciones para cuidar tu salud

Además de lo que ya te hemos comentado, también es importante tomar en cuenta otras consideraciones para mejorar tu salud si te la pasas todo el día sentado trabajando. Recuerda que por más que elijas entre las mejores sillas ergonómicas, el impacto en el cuerpo sigue existiendo, aunque en menor medida, claro está:

Descansos cortos

Sin importar si tu silla es cómoda o ergonómica, es importante tomar descansos cortos cada 1 – 2 horas. Puedes tomarte unos 5 minutos para ir al baño, despegar los ojos de la pantalla y mejorar la circulación y poner en funcionamiento tus músculos mediante una pequeña caminata por la oficina.

Cuida tu vista

El trabajo de oficina afecta fuertemente la vista. Por ello, es importante que cada cierto tiempo fijes tu vista en algún otro objeto que no sea el monitor. Esto reducirá un poco el impacto de la luz del monitor en tus ojos.

¡Siéntate bien!

Luego de un largo periodo laboral puede que tu postura poco a poco se vaya volviendo incorrecta. Es importante estar atento a la forma en que nos sentamos para no terminar con dolores en todo el cuerpo.

Muévete

Aunque estés en una silla cómoda y ergonómica es importante que estires las extremidades para mejorar la circulación. Procura de vez en cuando estirar las piernas y no dejarlas en una sola posición.

Última actualización el 2022-01-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados